Muitas mamãs me perguntam qual o melhor momento para a retirada do leite materno! Para armazenar, para aumentar a produção… seja qual for o objetivo, a verdade é que existem momentos chave que permitem o aumento da quantidade extraída, lembrando sempre que, de dia para dia e mesmo em momentos Ler mais…
Como terapeuta da Fala, como CAM (conselheira em aleitamento materno) e como mãe, tantas são as mamãs que me fazem esta questão! No blog, na página de facebook, no instagram, … vejo-a tantas vezes em tantos grupos, … tantas mamãs a desesperar e a procurar logo o leite artificial, os Ler mais…
O bom tempo e o calor que (finalmente) se fazem sentir trazem o desejo de consumir mais líquidos. Água, sumos naturais, gelados, … tudo são boas ideias, mas quando pensamos na quantidade de açúcar que a maioria das opções comerciais traz consigo é verdadeiramente assustador! Assim, hoje trazemos algumas dicas Ler mais…